Propiedades del Gengibre

• Alivia la Gripe
• Alto en Magnesio
• Alivia el dolor muscular
• Reduce la inflamación
• Alivia el dolor de cabeza
• Es eficaz contra las náuseas
• Posee propiedades antibacterianas
• Es agente anticoagulante
• Estimula la circulación
• Es afrodisíaco
• Acelera el metabolismo

Yo lo consumo mucho en Té sobretodo en estos meses de frío y lo incluyo a diario en mis batidas
(Como les enseño en las fotos de arriba) y me gusta usarlo fresco en la preparación de platos estilo asiático.

Una receta rápida con gengibre que alivia el resfriado común:

• Usa el jugo y la cáscara de un limón
• 2 cucharadas de miel de abeja
• 1/2 cucharada de polvo de canela
• El jugo de un pedazo de Gengibre del tamaño del pulgar
• Agrega agua bien caliente a los ingredientes, deja reposar y consume tibio durante el día.

Esta es la preparación que más consumo, la compro en el supermercado y ya viene listo.

Solo tengo que agregar agua caliente.

Una forma de mantenerlo fresco por más tiempo es comprarlo fresco, pelarlo, picarlo

en porciones pequeñas y ponerlo en bolsas plásticas en el freezer.

Compartan conmigo si tienen otros usos o remedios caseros con el gengibre...


Elizabeth