Hoy quiero mostrarles un menú que ultimamente está muy de Moda en Mi Cocina:
Comidas Saludables!
Como les he comentado anteriormente, no soy de esas de hacer dieta, prefiero comer saludable sin necesariamente sacrificar el Sabor y las Porciones... Por que me gusta comer, me consiento, por eso con este menú, puedo comer todo lo que quiera, con la consciencia tranquila. Además estos platos están repletos de vitaminas, proteínas y fibra! :0)
"Ensalada Verde Mixta, Pollo en Tiras a la Plancha, Ensalada de Vegetales: Aguacate, Broccoli y Garbanzos".
Les cuento que la Ensalada de Vegetales es mi favorita, sazonada con Aderezo simple: {Cebolla Blanca picadita, Sal y Pimienta al gusto, Aceite de Oliva, Limón}.
Para el pollo basta con Sal y Pimienta{El propósito es mantenerlo saludable} y puedes hacerlo al caldero, a la plancha o al horno.
La Ensalada Mixta puedes hacerla a tu gusto, personalmente me gusta mucho la combinación Lechuga, Tomate, Pepino, Maíz. Y aderezo simple hecho en casa, nada de esos aderezos embotellados, por que estos tienen muchos químicos preservantes y grasas malas!
Tienen algún menú saludable que les gustaría compartir conmigo?
... Buen Provecho!
Qué tengan un Fabuloso Fin de Semana! Bendiciones!
Xoxo... Elizabeth!
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