Quiero hablarles brevemente de los beneficios de comer este Vegetal, que debe ser esencial en nuestra dieta por su alto contenido en Vitaminas C y K...
Otros Beneficios del Coliflor son:
1. Contiene Propiedades Antiflamatorias
2. Ricos en Fibra
3. Mejora La Salud del Corazón
4.Reduce el Riesgo de Derrames Cerebrales
5. Refuerza el Sistema Inmunológico
6. Es Un Desintoxicante Natural
7. Ayudan con el Desarrollo del Feto
8. Son Antioxidantes
9. Previenen el Cáncer
10. Son Libres De Grasas (Fat Free Food)
Más adelante les comparto una de mis Recetas con Coliflor/Cauliflower.
Xoxo... Elizabeth!
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